「注力症作戦」で認識される「塩」の責任

戸外だけでなく、内部も発症することが多い「活動症」ですが
「水分」だけでなく「塩」の不可欠も認識されています。

塩を手っ取り早く摂取する産物として「塩気飴」がありますが
ほかにも、「塩気レモン」があり、先日注目されています。
また、塩気レモンによる飲み物、シャベットなどもあり
自分でアレンジして、楽しみながら飲めるのもうれしいですね。

暑い時期は、食欲も落ちますが
そんなときは、お気軽に口にできる米菓もお求めだ。

米菓の時折、塩味が効いてある品物もあり
他にある成分に注意しながら食べると
小さな料理代わりにもなります。

居残る米菓の「養分公」からは
1枚当たりのカロリーが思いのほか低いことがわかりました。
そのため、菓子パンよりも米菓を選ぶ結果
体重監視をすることも可能です。

なお、気温が高いのは、ミッドサマーだけではない結果
初夏や秋口も、ナルシシズムできませんね。
また、活動症は湿度との絆もある結果
閉めきった内部に長く留まると面倒危険です。

今年は、年間で一番暑いと思われる8月々が
いまひとつ暑くなかっただけに
体調管理には、どんどん注意していきたいものです。 黒ずんだお尻に市販のクリームで対抗するぞ。そして・・・